Ochutnávka zenovej kláštornej praxe

* PRAX POZORNOSTI * MEDITÁCIA * MINDFULNESS * KONTEMPLÁCIA *

Aj na Slovensku máte možnosť vyskúšať si rôzne druhy praxe zo zenových kláštorov:

• Sed Buddhu (zazen meditácia),
• "kinhin" (vedomá chôdza),
• kaligrafia Spencerian (vedomé písanie),
• tvorba japonskej ikebany,
• kurz zenovej masáže (Rinsho),

to všetko, ako ochutnávka počas jedného dňa.

Kurz začne v piatok večer prípravou tradičných kláštorných raňajok – naučíte a pripraviť Genmai, ktorý si na druhý deň, po sede Buddhu, počas obradných raňajok aj zjete. Deň zakončíte znovu sedom Buddhu a krátkou tradičnou zen-buddhistickou ceremóniou, ako poďakovanie za možnosť stretnúť sa so zenovým učením.

Masáž sa vykonáva na zemi (na mäkkej podložke), cez voľné oblečenie.

Čo budete potrebovať:

• Vlastnú meditačnú podušku (zafu) a podložku (futon) (ak nemáte, informujte nás),
• vlastné posteľné prádlo (alebo spacák),
• voľné tmavé oblečenie na meditáciu,
• tri misky s príborom (ako na fotke),
• jednu hrubú a jednu tenkú deku na masáž,
• ochotu ukloniť sa a otvoreného ducha.

Cena ústrania: 100 €/ osoba.

Miesto: Kláštor tichého mieru

Pre bližšie info o termínoch ma prosím kontaktujte.